Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2020
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1988 kcal
|
Rasva: 75,99g | Prot: 93,01g | Hh: 130,58g.
Aamiainen: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy, Kellogg's All Bran Flakes. Lounas: Albany Ultima Seeded Brown Bread, SPAR Breakfast Fry Cheese Grillers, Butter , Hamburger or Hotdog Rolls . Päivällinen: Beef Steak, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Fried Egg. Välipalat/Muut: Chocolate Cake (with Chocolate Icing), Castle Lite. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|