Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 53,74g | Prot: 40,40g | Hh: 154,32g.
Aamiainen: Tumis Kangkung, Bimoli Minyak Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Lounas: Milo Milo Sachet , Pisang. Päivällinen: Telur, Tempe Goreng Tepung, Tepung Putih, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marbunnauli05
|