|
Да чтож это такое то🙃🙂 когда я уже первую пятерку то увижу😝
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 31,99g | Prot: 70,63g | Hh: 110,33g.
Aamiainen: Лаваш, Яйцо Всмятку, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Помидоры. Lounas: Рис Вареный, Кальмар Отварной, Салат из Морской Капусты. Päivällinen: Магнит Слива, Помидоры, Форнакс Хлеб Заварной с Изюмом, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maximcheva1289
|