Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2020
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
893 kcal
|
Rasva: 35,99g | Prot: 82,54g | Hh: 63,80g.
Lounas: 그린피스 팽이버섯, 오아시스 좋은콩두부 찌개용, 찐단호박, Cherry Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, 신선애 생닭가슴살. Päivällinen: Cucumber, Bell Peppers, Bionaturae 발사믹식초, Extra Virgin Olive Oil, 신선애 생닭가슴살. Välipalat/Muut: 오아시스 황금빛구운유정란, 트윅스 트윅스 미니, Fig, 수제 두유그릭요거트. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|