Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2020
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
787 kcal
|
Rasva: 25,82g | Prot: 35,12g | Hh: 106,79g.
Aamiainen: Lemon, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lounas: Tempe Orek, Tempe Goreng, Telur Balado, Pecel, Sayur Campuran, Nasi Putih. Päivällinen: Putih Telur Matang, Tahu Kukus. Välipalat/Muut: Rempeyek, Rempeyek. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|