Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2020
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 66,40g | Prot: 66,38g | Hh: 143,64g.
Aamiainen: Nanas, Bio Kul Plain Yogurt, Quaker Instant Oatmeal Grain. Lounas: Bakwan, Ayam Goreng, Carrefour Genjer, Nasi Putih. Päivällinen: Bakwan, Ayam Goreng, Carrefour Genjer. Välipalat/Muut: Cahkwe. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|