Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2020
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 37,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 59,77g | Prot: 76,94g | Hh: 109,60g.
Aamiainen: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife ОЯН, Herbalife Куриный Крем-Суп. Lounas: Говядина Тушеная, Булгур (Вареный). Päivällinen: Herbalife ОЯН, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное , Liebendorf Сыр Гауда 45%, Окей Морковка по Корейски , Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 10%, Ризык Лаваш Цветной Ризык. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - viktoriya_leonov
|