Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2020
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 58,81g | Prot: 62,33g | Hh: 240,66g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Рыба Тушеная, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие. Päivällinen: Арбуз. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, Lay's Чипсы, Нектарины, Яблоко Зеленое, Сливы, Кекс, M&M's Шоколад Молочный, Чай с Лимоном и Сахаром. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|