Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2020
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 42,95g | Prot: 60,35g | Hh: 114,24g.
Lounas: 맘스터치 치파오, 양배추찜. Päivällinen: 직화구이 또는 일반구이한 돼지갈비. Välipalat/Muut: 사과즙, 직화구이 또는 일반구이한 돼지갈비, 해태 자가비 짭짤한맛, 클라우드 클라우드, 찐단호박, 떡볶이, 삶은 계란, 마카롱, 빙그레 떡붕어싸만코, 선라이프 발포비타민. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|