Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2020
|
104,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 62,18g | Prot: 52,37g | Hh: 147,50g.
Aamiainen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Oreo Печенье. Lounas: Макдоналдс Чикенбургер. Päivällinen: Lotte Чокопай Какао, Nesquik Snack, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром. Välipalat/Muut: Twix Мороженое Батончик, Nestle Кит Кат (29г). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|