Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2020
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 49,12g | Prot: 71,44g | Hh: 124,56g.
Aamiainen: Ого Сухарики с Изюмом, Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Помидор Тушеный. Lounas: ФЭГ Огурцы Малосольные, Капуста Тушеная, Минтай Жареный. Päivällinen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Минтай Жареный. Välipalat/Muut: Несквик Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rumisa_Maratoyna
|