Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2020
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 36,56g | Prot: 137,20g | Hh: 105,39g.
Aamiainen: Кексики Творож с Бананом Orom, California Gold Nutrition Омега-3, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный. Lounas: Кексики Творож с Бананом Orom, California Gold Nutrition Омега-3, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Сладкий Красный Перец, Белая Дача Рукола, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Огурец, Помидоры, Куриное Филе. Päivällinen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Малина, Рузское Молоко Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|