Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2020
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 35,39g | Prot: 43,53g | Hh: 163,33g.
Aamiainen: Fol Epi Caractère, Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Lounas: Dr. Oetker Die Ofenfrische Schinken-Ananas, Ei, Xucker Xucker Light, Mangos, Milbona Quark Magerstufe, Dr. Oetker Vanillepuddingpulver, Milch 1,5%. Päivällinen: Nestle Lion, Krombacher Radler. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - keine-ahnung
|