Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2020
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
955 kcal
|
Rasva: 40,40g | Prot: 38,81g | Hh: 109,80g.
Aamiainen: Омлет с Овощами, Кофе с Молоком, Вода. Lounas: Арбуз, Кофе с Молоком, Вареники с Картошкой, Ржаной Хлеб, Чеснок, Черкизово Колбаса Сырокопченая Брауншвейгская Черкизовская. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Галина Луц
|