Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2020
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1825 kcal
|
Rasva: 64,16g | Prot: 122,37g | Hh: 202,73g.
Aamiainen: У Палыча Пирожное Манго-Маракуйя, Малина, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Домик в деревне Кефир 1%, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. Lounas: Ого Радужные Колечки, Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Myprotein My Penne, У Палыча Профитроли с Пломбиром, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Päivällinen: 0 Калорий Панна-Котта Йогуртовая с Вареньем из Киви, I Love Fit Майонезный Соус, Bonduelle Огурцы Маринованные, Grovo Белок Яичный, ВкусВилл Тартин Пшеничный, Cheese Gallery Light Slices, ВкусВилл Блинчики Цезарь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Välipalat/Muut: Магнит Авокадо, Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку, Огурец (без Кожуры). lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|