|
Вода понемногу уходит, главное теперь на выходных не сорваться 🙈
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 64,36g | Prot: 78,41g | Hh: 125,80g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Голландский, Яйцо, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Хохланд Творожный Сыр, Меридиан Кижуч Слабосоленый. Päivällinen: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр, Сметана , Белый Хлеб, Макароны Отварные, Перекресток Фарш Куриный из Филе . Välipalat/Muut: Кукуруза Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|