Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2020
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1005 kcal
|
Rasva: 88,01g | Prot: 38,94g | Hh: 12,58g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Сливки 10%. Lounas: Домашние Соленья Баклажаны Острые с Морковью, Скит Майонез, Растительное Масло, Nutiva Кокосовое Масло, Пекинская Капуста, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Яичный Белок. Päivällinen: Кето майонез, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Простоквашино Сливки 10%, Nutiva Кокосовое Масло. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга ххх
|