Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2020
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1224 kcal
|
Rasva: 36,26g | Prot: 107,89g | Hh: 107,40g.
Aamiainen: Myprotein Burro di Mandorle, Lidl Skyr, Albume d'uovo, VitaminCenter Farina d'avena. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Insalata Mista, Arrosto di Maiale (Magiata solo la Parte Magra). Välipalat/Muut: Happy Harvest Sesam, Banana, Albume d'uovo, VitaminCenter Farina d'avena. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonella6811
|