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わーい😆
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48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1024 kcal
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Rasva: 44,82g | Prot: 66,31g | Hh: 95,54g.
Aamiainen: タリーズコーヒー ソイラテ (Tall), ミルキープロテイン, キッコーマン おいしい無調整豆乳. Lounas: カボチャの煮物, 鶏の胸肉の揚げ物（皮なし、衣なし）, きゅうり, プチトマト. Päivällinen: 光商 オリゴ糖, フジッコ カスピ海ヨーグルト, トップバリュー ベリーミックス, 冷凍ブルーベリー, セブンプレミアム コールスロードレッシング, キャベツ, 菊芋, きゅうり, ニンジン. Välipalat/Muut: カンロ ノンシュガー果実のど飴, セブンイレブン いちごのショートケーキ, 小林製薬 イージーファイバー. lisää...
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Painonpudotus 2,1 kg viikossa
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Painohistoria - cheese-cake
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