Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2020
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
924 kcal
|
Rasva: 46,12g | Prot: 60,77g | Hh: 63,96g.
Lounas: Tuna Salad, Tangerine. Päivällinen: Strawberries, Haciendada Tostadas Sim Glúten , Smoked Salmon, Limiano Queijo sem Lactose, Granola, Iswari Spirulina, Cem Porcento Chia em Sementes, Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Shine Matcha em Pó, Shine Proteinamix, Poppy Seed , GutBio Mel Biológico, Iswari Moringa, Milsani Iogurte Natural sem Lactose. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cassie3108
|