Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2020
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1223 kcal
|
Rasva: 53,92g | Prot: 108,89g | Hh: 64,40g.
Aamiainen: Черемушки Пита, Домик в деревне Молоко 1,5%, President Creme De Chevre, Велком Ветчина из Окорока, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Яйцо Куриное. Lounas: Кальве Майонез Легкий, Азбука Вкуса Треска Жареная, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Болгарский Перец. Päivällinen: Окей Слива Круглая Синяя, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. Välipalat/Muut: Zero Низкокалорийный Сироп Ванильный, Джаз Арахис Жареный Соленый, Вологодская Ягода Ежевика Быстрозамороженная, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой со Сниженной Калорийностью , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya120180
|