Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2020
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 52,73g | Prot: 75,61g | Hh: 101,14g.
Aamiainen: Unagrande Моцарелла для Пиццы, Помидоры, Яйцо Куриное, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кудесница Мука Овсяная. Lounas: Магнит Грейпфрут , Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Печень с сулини. Päivällinen: Помидоры. Välipalat/Muut: Эковакино Ряженка 2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valerchiklerchik63
|