Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2020
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 53,37g | Prot: 55,74g | Hh: 164,56g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Дыня Белая Медовая, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Макфа Пшеничная Мука, Окское Яйцо, Избенка Кефир 3,2%, ВкусВилл Сыр Моцарелла без Лактозы, Вкус Вилл Бекон Свиной Сырокопчёный, Federici Макароны Бантики. Lounas: ВкусВилл Батончик Миндаль Шоколад Апельсин, ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю. Päivällinen: Избенка Кефир 3,2%. Välipalat/Muut: Alpro Соевое Молоко Original. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|