Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2020
|
133,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 58,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
881 kcal
|
Rasva: 42,34g | Prot: 54,97g | Hh: 70,78g.
Aamiainen: Ашан Айва, Ашан Помело Сушеный, Бразильские Орехи, Nordic Овсяные Хлопья. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Редис, Шашлык Куриный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|