Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2020
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1820 kcal
|
Rasva: 62,61g | Prot: 97,51g | Hh: 226,67g.
Aamiainen: Фасоль Стручковая Резаная, Овсяные Хлопья, Семечки, Творог 5%, Голень Куриная, Шоколадная Паста, Хлеб Молодецкий, Гороховая Каша, Морковь, Капуста, Свекла Вареная, Банан, Вареное Яйцо. Lounas: Жареный Картофель, Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|