|
정말 맘 먹고 하고있어도 올라가니까 다운된다.
pt재개까지 늘어난거 빼야되는데...
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 42,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1779 kcal
|
Rasva: 120,64g | Prot: 119,85g | Hh: 53,78g.
Aamiainen: 아메리카노, 임팩트웨이 아이솔레이트, 액티브 화이버 컴플렉스, 뉴트리셔널 쉐이크 믹스-쿠키앤크림맛. Lounas: 빙그레 요플레 토핑 다크초코, 앵커 무염버터, 달걀, 풀무원 낫또, 삼겹살구이. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deenmisia
|