Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2020
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
698 kcal
|
Rasva: 22,23g | Prot: 48,46g | Hh: 82,92g.
Aamiainen: Herbalife Shake Chocomint. Lounas: Kikkoman Bulgogi Sauce, Kimchi, Edamame, Bayam Dimasak (dari Segar), Hoka Hoka Bento Beef Yakiniku. Päivällinen: Herbalife Shake Chocomint. Välipalat/Muut: Milna Biskuit Bayi, Fitbar Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - triwulanramahdewi
|