Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2020
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2860 kcal
|
Rasva: 108,84g | Prot: 138,58g | Hh: 323,89g.
Aamiainen: Milch (Vollmilch), Crownfield Knusper Müsli Triple Choc. Lounas: Lasagne mit Fleisch. Päivällinen: Schinken Käse Toast, Casali Schokobanane. Välipalat/Muut: SPAR Natur Pur Bio-Vollmilch Reiswaffeln, Almliesl Milch 0.5% , Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - clemens keil
|