Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2020
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 34,06g | Prot: 63,32g | Hh: 203,26g.
Aamiainen: Trauben, Alpro Natur, Yakult Yakult, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Lounas: Jütro Gemüse auf Nudeln, Pflaumen, Pfirsich. Päivällinen: Döner Kebab. Välipalat/Muut: Katjes Yoghurt Gums. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|