Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2020
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1908 kcal
|
Rasva: 52,82g | Prot: 113,42g | Hh: 247,68g.
Aamiainen: Dia Galletitas con Avena y Chips de Chocolate, Huevo, CasanCrem CasanCrem Light, Tostadas de Pan Integral. Lounas: Hellmann's Mayonesa Clasica, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Lentejas Hervidas, Tomates, Milanesa de Pollo al Horno. Päivällinen: Papa Cocida, Zapallo, Pescado al Horno o Hervido. Välipalat/Muut: Exquisita Bizcochuelo de Chocolate, Dia Leche Semi Descremada, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nazarena ST
|