Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2020
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1438 kcal
|
Rasva: 93,17g | Prot: 120,14g | Hh: 27,17g.
Lounas: Huevo, La Serenísima Manteca, Huevo. Päivällinen: Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo a la Plancha. Välipalat/Muut: Café, La Serenísima Crema Chantilly , Arándanos, Nueces de Macadamia, Mani King Pasta de Maní, Chia, Milkaut Crema de Leche. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|