Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2020
|
106,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1917 kcal
|
Rasva: 60,60g | Prot: 116,98g | Hh: 209,38g.
Aamiainen: Banana Nanica, Ovo Mexido, Anchieta Tapioca. Lounas: Laranja Pêra, Visconti Pão de Forma Integral, Friboi Carne Moída Patinho. Päivällinen: Extra Frango Assado, Visconti Pão de Forma Integral, Budweiser Cerveja. Välipalat/Muut: Qualy Margarina Cremosa, Mamão, Visconti Pão de Forma Integral, Banana Nanica. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|