Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2020
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
616 kcal
|
Rasva: 36,43g | Prot: 64,76g | Hh: 3,96g.
Päivällinen: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Salsicha, Queijo de Manteiga, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|