|
Медленно, но верно иду к цели. Мне вот что интересно-я сбросила уже 9 кг. Почему кожа живота отлично справилась и подтянулась, а кожа рук обвисла? И подтянется ли она современем или так и будет трястись? Упражнения делаю, но нерегулярно и без удовольствия...
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 34,79g | Prot: 68,39g | Hh: 232,87g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Healthy Food Сырники на Рисовой Муке, Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Healthy Food Сырники на Рисовой Муке, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Апельсин, Персики, Пятерочка Виноград Тайфи. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|