Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2020
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
894 kcal
|
Rasva: 28,91g | Prot: 62,25g | Hh: 94,83g.
Aamiainen: Махеевъ Джем Крыжовниковый, Яйцо Куриное, Овсяная Каша на Воде, Сыр Российский. Lounas: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брокколи, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AliceFox25
|