Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2020
|
45,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 40,65g | Prot: 54,86g | Hh: 187,13g.
Aamiainen: Banana, Boiled Egg, Blueberries , meiji skimmed milk 明治無脂肪牛乳/脫脂牛奶, Hahne Museli. Lounas: B&F AC 礦泉水浸吞拿魚, Egg, Tempeh (Cooked) , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Sweet Potato . Päivällinen: 天仁茗茶 無糖珍珠鮮奶綠, OK便利店 台式香腸肉燥菜飯. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - christypig
|