Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2020
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 129,32g | Prot: 69,75g | Hh: 18,76g.
Aamiainen: Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо, Дымов Бекон Венгерский, Healthy Origins Органическая Спирулина. Lounas: Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Карась, Брокколи. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|