Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2013
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2230 kcal
|
Rasva: 83,61g | Prot: 167,16g | Hh: 199,98g.
Aamiainen: Gelatina sin Azucar, Platano, Manzanas, Salami Extra, Queso Natural, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Pan de Molde sin Gluten. Lounas: Papa Asada, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Päivällinen: Pan de Molde sin Gluten, Tortilla de Patatas, Lomo de Cerdo. Välipalat/Muut: Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Platano, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|