Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2020
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 38 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1641 kcal
|
Rasva: 51,44g | Prot: 70,43g | Hh: 218,52g.
Aamiainen: Мумуня Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Помидоры, Пекинская Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Картофель, Пятерочка Свекла, Мираторг Рёбрышки Деликатесные, Подсолнечное Масло. Päivällinen: Кико Печенье Бисквитное с Начинкой Клубника, Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Баклажан, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Пепси Пепси, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: NL International Коктейль Ваниль-Карамель, Мумуня Молоко 3,2%, Nestle Мороженое Кит Кат, Пепси Пепси. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aleksandrsfedoseeva59
|