Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2020
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 37,26g | Prot: 93,57g | Hh: 159,66g.
Aamiainen: Indonesian Catfish in Pecel Sauce, Energen Sereal Coklat, Tea Unsweetened. Lounas: Indomie Seblak Hot Jeletot, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Päivällinen: Nasi Putih. Välipalat/Muut: So Nice Sosis Ayam, Alfamart Buah Naga. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - konnichiwavi
|