Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2020
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 52,18g | Prot: 61,44g | Hh: 99,22g.
Lounas: Pan Blanco, Repollo Morado, Queso Cremoso, Granja del Sol Hamburguesa de Garbanzo y Calabaza, Knorr Sopa Crema de Verduras. Päivällinen: Hellmann's Mayonesa Clasica, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Milanesa de Pollo al Horno. Välipalat/Muut: Pollo (Apanado y Frito). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luliiperez
|