Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2020
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2804 kcal
|
Rasva: 137,94g | Prot: 75,45g | Hh: 317,56g.
Aamiainen: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом. Lounas: KDV Крокант с Миндалем, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива. Päivällinen: Груша, Яблочное Варенье, Батон, Свиточ Вафли Артек, Авида Молоко 2,5%, Бабкины Семечки Семечки, Котлета Свиная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, KDV Крокант с Миндалем. Välipalat/Muut: Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, KDV Крокант с Миндалем. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lenka-50кг
|