Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2020
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 24,59g | Prot: 63,27g | Hh: 262,59g.
Aamiainen: Творог 5%, Сахар, Данон Супер-Завтрак Натуральный Йогурт со Злаками, Семенами и Клубникой. Lounas: Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Всеслав Пирожки Жареные с Повидлом, Сахар. Päivällinen: Сахар, Помидоры. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 3,2%, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Сушки, Сушки, Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaSmile2022
|