Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2020
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1858 kcal
|
Rasva: 77,97g | Prot: 121,30g | Hh: 165,85g.
Aamiainen: Trosdorfer Landbäckerei Bamberger Butterhörnchen, Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Lounas: Wilhelm Brandenburg Rinderknacker, Edeka Eiweiß Held, Herta Farmerschinken, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Päivällinen: Laugenstange, Edeka Schinkenwurst. Välipalat/Muut: Twix Twix, Pink Lady Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sandroich
|