Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2020
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 36,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 63,17g | Prot: 80,14g | Hh: 103,00g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife ОЯН, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lounas: Говядина Тушеная, Булгур (Вареный). Päivällinen: Herbalife ОЯН, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Välipalat/Muut: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Ризык Лаваш Цветной Ризык, Шоколадница Мегакапучино на Кокосовом Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - viktoriya_leonov
|