Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2020
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 42,75g | Prot: 45,58g | Hh: 215,98g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Б.Ю. Александров Снежок, Творог 9%, Магнит Банан, Вода. Lounas: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Овощное Рагу. Päivällinen: Nestle Kit Kat Тёмный Шоколад с Хрустящей Вафлей, Чай с Лимоном и Сахаром, Оладьи. Välipalat/Muut: Вода, Вареники с Картошкой. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Галина Луц
|