Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2020
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 64,15g | Prot: 118,36g | Hh: 133,22g.
Aamiainen: Перловка Отварная, SPAR Кабачки Фаршированные по Рецепту Spar, Помидоры, Сыр, Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная. Lounas: Сладкая Жизнь Макаруны, Лента Кукуруза Сахарная, Сыр, Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Päivällinen: Простоквашино Сметана 20%, SPAR Кабачки Фаршированные по Рецепту Spar, Творог 5%, Рис Вареный, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olimpia86
|