Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2020
|
49,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1057 kcal
|
Rasva: 33,85g | Prot: 66,30g | Hh: 124,32g.
Lounas: 꿀, 우유, 찐단호박. Päivällinen: 소불고기, 쇠고기 미역국, 밥. Välipalat/Muut: 스타벅스 (Starbucks) 레드벨벳 크림치즈 케익, 코코호도 호두과자, 농심 꿀꽈배기 (75g), 아임닭 매콤 닭가슴살 육포. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|