Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2013
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2497 kcal
|
Rasva: 107,13g | Prot: 103,86g | Hh: 223,58g.
Aamiainen: Whole Wheat Bread, Grape Jelly, Peanut Butter. Lounas: Roasted Unsalted Cashew Nuts, Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Päivällinen: Beer, Rice with Beans and Chicken. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gregbeinghealthy
|