Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2020
|
128 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 58 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2140 kcal
|
Rasva: 97,63g | Prot: 92,13g | Hh: 230,36g.
Aamiainen: Батон Нарезной, Приготовленные Баклажаны. Lounas: Сыр Пармезан (Твердый), Ашан Сыр Козий Шевретт 50%, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Kesidis Dairy Фета Традиционная, Сыр Камамбер. Päivällinen: J7 Сок Томатный, Умалат Сыр Сулугуни, Кукуруза Вареная, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная. Välipalat/Muut: Бековский Сливочная Помадка , Мёд, Ашан Сухари из Хлеба, Семушка Клюква Сушёная, Миндаль Миндаль, Перекресток Инжир Свежий, Пятерочка Виноград Тайфи, Малина. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зима Желановна
|